5 minutćwiczenia dla dzieci z ADHD

Dodawanie i odejmowanie z dzieckiem z ADHD

Dziecko, które traci wątek, często liczy po jednym: raz, dwa, trzy… i gubi się w połowie. Pięć sposobów, które skracają drogę do wyniku i zmniejszają liczbę kroków do zapamiętania.

Nadzór merytoryczny: Mateusz Będkowski, pedagog terapeuta · materiały przygotowuje zespół Nie każ mu liczyć!

Komplet ADHD: karty uwagi, żetony i matematyka

Cztery zestawy PDF od razu po zapłacie, bez konta. Osobno 99,60 zł, w komplecie 64,90 zł (−35%).

1. Dopełnianie do dziesięciu

To najważniejszy sposób w klasach 1–2. Zamiast liczyć po jednym, dziecko najpierw dopełnia do dziesięciu, a potem dodaje resztę. Wymaga to znajomości par liczb dających 10: 1 i 9, 2 i 8, 3 i 7, 4 i 6, 5 i 5. Ćwiczcie je dziesięć razy dziennie, na przykład przy myciu zębów.

  • 8 + 5: 8 + 2 = 10, zostało 3, więc 10 + 3 = 13.
  • 7 + 6: 7 + 3 = 10, zostało 3, więc 10 + 3 = 13.
  • 9 + 4: 9 + 1 = 10, zostało 3, więc 10 + 3 = 13.
  • 6 + 8: 6 + 4 = 10, zostało 4, więc 10 + 4 = 14.

2. Odejmowanie przez dziesiątkę

Przy odejmowaniu z przekroczeniem dziecko najpierw schodzi do dziesięciu, a potem odejmuje to, co zostało. Ten sam schemat, tylko w drugą stronę.

  • 13 − 8: do 10 odejmujemy 3, zostaje jeszcze 5 z 8, więc 10 − 5 = 5.
  • 15 − 7: do 10 odejmujemy 5, zostaje jeszcze 2 z 7, więc 10 − 2 = 8.
  • 12 − 9: do 10 odejmujemy 2, zostaje jeszcze 7 z 9, więc 10 − 7 = 3.
  • 16 − 9: do 10 odejmujemy 6, zostaje jeszcze 3 z 9, więc 10 − 3 = 7.

3. Linia liczbowa i palce

Narysujcie na kartce linię od 0 do 20 i skacząc po niej palcem albo pionkiem, pokazujcie dodawanie w prawo i odejmowanie w lewo. Dla dziecka, które lubi ruch, linia z kredy na chodniku działa jeszcze lepiej. Palce są w porządku: nie zabieraj ich, zamień tylko liczenie po jednym na pokazywanie pięć plus reszta.

4. Jeden krok, potem sprawdzenie

Przy dodawaniu do 100 dziecko często robi trzy rzeczy naraz i się myli. Rozdziel je na kroki: najpierw dziesiątki, potem jedności, na końcu razem. Na przykład 47 + 26: dziesiątki 40 + 20 = 60, jedności 7 + 6 = 13, razem 60 + 13 = 73. Pod ręką mają być kartka z trzema polami: dziesiątki, jedności, razem.

5. Krótka, codzienna seria

Pięć minut, osiem zadań, jedno na ekranie albo na kartce. Zadania na stronie 5 minut z Liczusiem losują się za każdym razem, więc można ćwiczyć dziesiątki razy bez nudy.

Typowe błędy i co robić

BłądNajczęstsza przyczynaCo pomaga
8 + 5 = 12pomyłka o jeden przy liczeniu po jednymdopełnianie do 10: 8 + 2 + 3
13 − 8 = 6odliczanie w tył i zgubienie jednego krokuschodzenie do 10: 13 − 3 − 5
odwrócone cyfrypośpiech i brak sprawdzeniapalec wraca do pierwszej liczby
wynik z innego zadaniauwaga ucieka na sąsiednie zadaniezakryć resztę kartki paskiem

Karty do druku: dodawanie i odejmowanie

PDF od razu po zapłacie · BLIK · bez konta · faktura dla szkoły. Pliki do własnej pracy z dziećmi.

Pytania i odpowiedzi

Czy dziecko może liczyć na palcach?

Tak. Palce są dobrym wsparciem w klasach 1–2. Ważne, żeby przechodzić od liczenia po jednym do pokazywania pięć plus reszta, a docelowo do dopełniania do dziesięciu.

Dlaczego dziecko robi błędy w prostych działaniach?

Najczęściej dlatego, że uwaga słabnie przy serii zadań. Pomaga krótka seria, jedno zadanie w polu widzenia i sprawdzenie na końcu.

Ile ćwiczyć dziennie?

Pięć minut, osiem zadań. Lepiej codziennie krótko niż raz w tygodniu długo.

Zajrzyj też